ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31	1	2	3	4

Злата Солнцева

Пишу о здоровье и всем, что его касается.

Если вы заметили ошибку в этом тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Andres Ayrton

Отсутствие явного лишнего веса не гарантирует здоровье. Узнайте, есть ли у вас опасный висцеральный жир: два простых теста8 декабря 2025 в 21.30Некоторые считают, что, если у них «нормальный» вес и плоский живот, они в безопасности и защищены от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. На самом деле это далеко не всегда так.

Иллюстративное фото. Источник: Рexels.com

Эксперты предупреждают о рекордном распространении птичьего гриппа H5N1 в Европе (и Беларуси тоже). Вот чем он опасен и как защититься6 декабря 2025 в 08.30Уже есть беспокойство по поводу того, что вирусы, поражающие птиц, могут серьезно угрожать людям. Началось это, к слову, не вчера: растущую проблему замечают в последние несколько лет.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com

Есть три серьезных заболевания, которые вы могли унаследовать, — но пока о них даже не подозреваете4 декабря 2025 в 19.30Сегодня вы можете чувствовать себя абсолютно здоровыми, но генетические факторы уже поставили вас на счетчик — только результат проявится позже.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Miriam Alonso

Симптомы этого рака даже врачи часто принимают за обычную инфекцию, а пациенты — ждут, что «само пройдет». Но нет — рассказываем2 декабря 2025 в 21.31Симптомы рака мочевого пузыря часто похожи на инфекцию мочевыводящих путей настолько убедительно, что их игнорируют месяцами.

Иллюстративный снимок. Фото: ri / Pixabay.com

Стоит ли пользоваться дешевым (как считают власти) отоплением и раскочегаривать батареи? Людям в возрасте — точно нет: вот причины29 ноября 2025 в 12.17В госмедиа нередко звучит сравнение Беларуси с Западной Европой, где якобы мерзнут из-за дорогих энергоресурсов. Легко подумать, что зимой стоит греть дом по максимуму, но это не так.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / George Milton

В этом сезоне распространяется особенно заразный мутировавший вирус гриппа. Что надо о нем знать, чтобы внезапно не скосило27 ноября 2025 в 10.10В предыдущие годы не был доминирующим, но теперь быстро распространяется по миру. Он уже выявлен на всех континентах.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Tima Miroshnichenko

Стоит ли сбивать высокую температуру? И какие значения в принципе считаются такими? Памятка для детей и взрослых26 ноября 2025 в 10.53Многие сразу же тянутся за жаропонижающими средствами, завидев на градуснике значения, превышающие 36,6°С. Но врачи предупреждают: не всегда стоит стремиться сбить температуру.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Ketut Subiyanto

Регулярный секс = здоровье? Разбираемся, что стоит за этим утверждением25 ноября 2025 в 20.30Коллеги из-за рубежа готовы спорить с беларусским специалистом.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: unsplash.com / Myriam Zilles

Почти все мы охотно едим этот продукт каждый день, но он разрушает печень не хуже алкоголя. Рассказываем22 ноября 2025 в 11.43Большинство людей связывают болезни печени только с алкоголем, не подозревая, что сладкие напитки и десерты могут наносить не меньший удар.

Руки. Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pexels.com

Замечаете, что у вас часто мерзнут руки и ноги? Это может быть не просто от холода — рассказываем, когда стоит провериться21 ноября 2025 в 08.30Из-за малоподвижного образа жизни холодные конечности стали настолько привычным явлением, что многие уже не считают это симптомом — просто особенностью. Однако что за этим стоит?

Лукашенко требует заменить «вонючие» маршрутки автобусами, «где дышат воздухом». Правда ли автобусы «чище» — разбираемся18 ноября 2025 в 19.30Просторный салон — значит, воздух чище? Разбираемся, как обстоят дела на самом деле и какой общественный транспорт безопаснее для дыхания.

Слишком частая уборка ванной и туалета может навредить вашему здоровью — объясняем15 ноября 2025 в 10.00Многие стремятся поддерживать ванную и туалет безупречно чистыми и убирают их чаще других помещений. Но эта привычка может незаметно вредить здоровью. Объясняем, почему так происходит — и как снизить риски.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: freepik.com / krakenimages.com

В конечностях, на коже и даже во рту. Диабет часто бывает незаметен — вот три скрытых сигнала, которые должны вас насторожить13 ноября 2025 в 20.00Первые симптомы можно легко спутать с переутомлением, стрессом или возрастными изменениями. Рассказываем о трех скрытых признаках, которые не стоит игнорировать.

Изображние использовано для иллюстрации. Фото: pixabay.com

Не можете перестать откашливаться и «кхекать», прочищая горло? Возможно, стоит сходить к врачу — рассказываем13 ноября 2025 в 08.30Вы постоянно прочищаете горло, будто что-то мешает? Кажется, что внутри застрял комок и без очередного «кхе-кхе» не обойтись? На первый взгляд это безобидная привычка, но она может быть и опасным знаком.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: TUT.BY

Полмиллиона лишних смертей в год. Ученые показали, как на самом деле влияют санкции (по мнению Лукашенко, они лишь «закаляют» Беларусь)12 ноября 2025 в 09.20Беларусские власти часто утверждают, что санкции лишь закаляют экономику и делают страну сильнее. Александр Лукашенко не раз заявлял, что ограничения «вынудили нас развиваться» и использовать «шансы». Однако новое мировое исследование показывает, что на самом деле страны, попавшие под санкции, теряют не только деньги, но и жизни людей.

Эндокринолог посоветовала беларусам поменьше есть капусты, чтобы не было патологий щитовидки — рассказываем, так ли опасен овощ10 ноября 2025 в 18.30Врач-эндокринолог Елена Подомацкая в эфире гостелеканала СТВ посоветовала, какие продукты исключить из рациона, чтобы не было проблем со здоровьем щитовидной железы. По ее словам, навредить могут любые виды капусты.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Gustavo Fring

О заражении туберкулезом можно не знать долго. Когда пора волноваться — особенно в Беларуси (мы в антитопе стран по этому диагнозу)8 ноября 2025 в 08.30Сегодня мало кто думает о туберкулезе как о страшной или смертельной болезни: она скорее ассоциируется с чем-то, от чего умирали только в XIX веке. Однако миллионы людей во всем мире все еще заболевают им каждый год.

Проявление заболевания рожа на коже. Фото: commons.wikimedia.org / Poupou l'quourouce

Красная кожа и «слоновьи» ноги. Рассказываем о забытой инфекционной болезни, которая становится все опаснее из-за устойчивости бактерий6 ноября 2025 в 09.00Каждый год тысячи людей во всем мире сталкиваются с острым инфекционным поражением кожи, известным как рожа, или рожистое воспаление.

Изображние использовано для иллюстрации. Фото: pexels.com

Собрали пять скрытых признаков СДВГ у взрослых. Эти особенности часто принимают за характер, но их игнорирование опаснее, чем кажется5 ноября 2025 в 13.01Кажется, что это просто привычки, выработанные с годами, но на самом деле многие взрослые с детства живут, не зная о своем диагнозе.

Женщина принимает таблетку. Снимок носит иллюстративный характер. Фото: Unsplash.com

Приняли таблетку не натощак, как в инструкции, а уже после еды? Объясняем, чем это грозит28 октября 2025 в 07.30Бывает, что принимаешь таблетки по расписанию, например, трижды в день, но эффекта нет, а самочувствие только ухудшается. А дело в том, что все может зависеть от того, когда именно вы их принимаете.