«Отвлекся и теряешь интенсивность». Фитнес-тренер рассказал, что есть до и после тренировки и надо ли пить водуГлавное правило — прием пищи перед тренировкой должен быть не позже, чем за полчаса (лучше час), и не раньше, чем через полчаса после тренировки.
Вы когда-нибудь задумывались, почему у женщин есть менструация, а у коров или кошек — нет? Рассказываем — это настоящий триллерНаверняка женщины хотя бы раз в жизни задавались вопросом, почему их тело так устроено, что после полового созревания практически каждый месяц приходится терпеть неудобство в виде менструации.
Замена врачей прямо в Telegram. Предприниматель и медик из Гродно запустили бот по подбору упражнений ЛФКК боту прикручен «Физиочат»: если пользователь не может сориентироваться в списке, он может написать туда.
Врач-терапевт поделился лайфхаком, как на 10% быстрее поправиться от простуды«Есть научные исследования, где дозы витамина C превышались в десятки, в некоторых случаях даже в сотни раз».
«Если запущен, то лечение страшное». Из-за чего возникает рак толстой кишки, «атаку» которого ждут в Беларуси и в миреСреди типов рака, которыми болеют беларусы, у мужчин на первом месте — рак предстательной железы, а у женщины — молочной железы. Однако, если не делать разделение по полу и сосчитать всех, кто в нашей стране болеет колоректальным раком, то именно он занимает первое место среди онкозаболеваний.
Опасность может подстерегать в собственной ванной. Растет число случаев заболевания, которое похоже на туберкулез и с трудом лечитсяЭти бактерии подстерегают в душевых и саунах, скапливаются в водонагревателях и почве для рассады. Они мало изучены и тяжело поддаются лечению.
«Остаточные сопли и кашель — это не противопоказание». Кому важно прививаться от гриппа и что может этому помешать«Пока будете ждать идеального состояния, ребенок может заболеть гриппом».
«Кукуха отлетела и не вернется». Протасевич рассказал, как «лучшие частные специалисты» вытягивали его из депрессии за «госсчет»«Просто иногда под грузом кучи обстоятельств и какой-то внутренней ответственности нет сил встать с кровати с утра, и это может продолжаться неделями».
Медики проверили, полезны ли на самом деле «продукты для здорового питания». И предупредили об опасностиНе любые продукты, которые призваны заменить вредные компоненты питания, однозначно идут на пользу организму.
В Беларуси выявили новый вариант коронавируса — XECНа 24 сентября вариант коронавируса XEC в Беларуси еще не был обнаружен, писал Минздрав.
В 2024 году количество клещей в столице снизилось на 40%В столице уже не первый год проводится кампания по обработке территории.
В Беларуси стартовала кампания по вакцинации против гриппа. Что нужно знатьЭпидемиолог рассказала, какими вакцинами прививают в нынешнем эпидсезоне и почему прививку против гриппа необходимо делать ежегодно.
Онколог рассказал, к «атаке» какого типа рака готовятся беларусские медики. Одна из причин связана с питанием«Если бы пациенты группы риска, старше 50 лет, хотя бы раз в пять лет делали колоноскопию и санацию полипов, заболеваемость уменьшилась бы значительно».
«Нараджаць з камфортам — нятанна». Минчанин сходил с женой на партнерские VIP-роды и показал, сколько они стоят и как выглядит палата«Вполне недорого. А если не забывать, что эти условия ты создаешь для своей женщины и своего ребенка, то это вообще копейки».
«Стесняюсь ходить в туалет при муже». Таких постов в интернете куда больше, чем вы могли думать — объясняем, почему так получаетсяНекоторые люди не могут сходить в туалет не только в общественном месте, но даже дома или в гостях у друзей — если рядом находится близкий человек. Вот что с этим можно сделать.
Проверьте свою кухню. В российской приправе нашли кишечную палочку, большое количество плесени и прочую «жизнь»Количество плесени превысило норму в 42 раза, микроорганизмов — в два.